| Für zwischendurch: Strandmassage |
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Streicheleinheiten tun jedem gut. Und wo bietet es sich mehr an, einem lieben Menschen mal eine kleine Massage zu bieten, als im Urlaub am Strand. Das kann schon beim Einreiben des Rückens mit Sonnencreme als Sonnenschutz beginnen oder man vertreibt sich beim Aalen in der Sonne mit ein paar liebevollen Streichelattacken die Zeit. Dazu braucht man kein ausgebildeter Masseur zu sein und mit gezielten Griffen den Körper durchzukneten. Eher würde man dabei in der Sonne so ins Schwitzen kommen, dass man schon nach 5 Minuten keine Lust mehr dazu hat.
Eine kleine Strandmassage muss nicht unbedingt mit Kraftanstrengungen verbunden sein. Viel wirkungsvoller sind leichte Berührungen der Haut mit den Fingern. Auch ein Grashalm kann ein wunderbares Hilfsmittel sein, um den anderen zu verwöhnen. Nicht nur bei Kindern, sondern auch bei Erwachsenen sind z. B. das Erraten von Buchstaben, Bildern oder Zahlen, die man mit dem Finger auf den nackten Rücken zeichnet werden, ein sehr beliebtes Spiel beim Sonnenbaden. Dabei kann man gleichzeitig Spaß haben und Entspannen. Da allerdings bei einem Sonnenbrand schon die leichteste Berührung der Haut schmerzt und eine Massage überhaupt nicht möglich ist, sollte man sich am Strand auf jeden Fall auch mal unter ein Sonnenschutzsegel in den Schatten legen, oder in der Mittagszeit an der Strandbar unter der Markise ein wenig Pause machen vom Sonnen und Streicheln. |